Come possiamo iniziare ad immaginare, i suoi risvolti positivi nella vita sono davvero tanti; ma voglio dirvi di più.

L’ entusiasmo si configura anche come un prezioso antidepressivo naturale: il cervello produce spontaneamente alcune sostanze del benessere che rappresentano un vero e proprio balsamo per l’unità indissolubile mente-corpo. 

Provare entusiasmo è un’esperienza tanto psichica quanto biologica infatti il sistema nervoso, insieme al nostro organismo, si attiva in modo specifico modificando il funzionamento elettrochimico:  rilascia nel nostro organismo sostanze chimiche dotate di una potente attività analgesica ed eccitante, le endorfine, considerate le sostanze del benessere perché spronano il movimento, mantengono alto il tono energico e allentano la stanchezza; tutto ciò ha ovviamente risvolti molto positivi dal punto di vista mentale, ci dà la forza necessaria per affrontare con grinta la quotidianità ed eventuali complicazioni, rendendo i problemi meno pesanti e gli obiettivi complessi sempre più raggiungibili.

Alcune ricerche dimostrano anche l’importanza dell’entusiasmo nella comunicazione, pensandoci bene non è poi tanto strano: non importa quanto efficacemente elaboriamo e trasmettiamo informazioni, se comunichiamo senza entusiasmo non avremo mai l’impatto e l’effetto desiderati sui possibili ascoltatori. Immaginate un insegnante e i suoi bambini in una classe, alle prese con un testo di Storia o Letteratura….quanto, effettivamente, una comunicazione entusiasta, verbale e non, può fare la differenza? L’ entusiasmo sembra dunque svolgere un compito davvero significativo nell’azione educativa perché, tra i tanti effetti benefici, stimola l’espressione del Vero Sé, la sua espansione e il superamento di atteggiamenti auto-limitativi.

“Il talento è necessario, ma senza entusiasmo non si può arrivare davvero lontano.”

–Fernando Trujillo Sanz

È importante trovare degli obiettivi che ci entusiasmino, ma è fondamentale che questi siano realistici!

L’Entusiasmo, dunque, ci aiuta a prefissare e raggiungere obiettivi, ad elaborare strategie efficaci e ad affrontare ostacoli e problemi; è come se diventassimo più potenti, capaci di andare avanti nonostante i tanti momenti di incertezza; è vero che ci sentiamo più forti, ma sentirsi forti non significa essere infallibili perciò occorre conservare sempre la giusta dose di realismo. Se ci prefissiamo degli obiettivi irraggiungibili saremo costretti, a lungo andare, a fare i conti con il senso di delusione derivante dal prevedibile fallimento: uno stato di malessere e frustrazione causato dalla consapevolezza di aver perso del tempo prezioso, finendo per ottenere proprio l’effetto opposto a quello desiderato.

Cos’è che ti fa sentire bene? 

Tutti ci siamo entusiasmati almeno una volta nella vita. Non pensare che per avere entusiasmo si debba rincorrere chissà quali obiettivi perché ciò che lo stimola non è la grandezza di un’idea o azione, può nascere in qualsiasi momento della vita e per qualsiasi motivo: nasce da tutto ciò che, ovunque e comunque, ti fa sentire vivo, realizzato, produttivo, speciale. Spesso, nasce proprio dalle piccole cose, che non sono mai davvero così piccole.

Riscopri e coltiva la tua forza segreta, alimenta il fuoco dell’entusiasmo, proteggilo e condividilo perché è estremamente contagioso: vivere con passione è un diritto ma anche una responsabilità.